Massothérapie Balinaise

Bonjour,

La massothérapie Balinaise est l’une des nombreuses techniques Indonésienne de massage anciennes et traditionnelles. Issue de deux cultures, (de part sa situation géographique), elle trouve ses origines dans la médecine Indienne (ayurvédique), et dans la médecine Chinoise (énergétique). Technique de relaxation extrême, elle est transmise de génération en génération, et vise à effacer souffrances physiques et spirituelles.

Bali est l’une des 17.508 îles qui forment l’archipel de l’Indonésie, ce qui explique les nombreuses variantes de cette technique de massage. Bien que toutes tendent vers le même but, elles sont distinctes et portent leurs propres caractéristiques uniques. Elles portent entre autres les noms de « Sasak », « Urat », « Boreh Balinais », « Lombok » ou encore « Rituel Javanais Lulur ».

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Huiles de massage

Cette technique de soin concerne une grande variété d’affections, et ce qui rend le massage balinais extraordinaire et unique, c’est le fait qu’il regroupe en son sein plusieurs pratiques de médecine alternative comme la massothérapie, l’acupression, la réflexologie et l’aromathérapie avec l’usage d’huiles essentielles parfumées des divins arômes de jasmin, d’ylang-ylang, de rose, bois de santal, coco, cempaka, sandat ou frangipane, et tout cela en une seule session de massage. C’est un massage tout en profondeur, et il peut se révéler vigoureux et intense.

Le massage :
D’une durée allant de 30 à 90 minutes, (la moyenne d’une séance étant d’une heure), vous serez allongé(e) sur une table de massage conventionnelle ou sur un tapis au sol. Une très grande attention sera accordée aux huiles odorantes qui vous seront généralement appliquées à la température de la pièce. Dans le but de fortifier les parties du corps souffrantes ou douloureuses, on vous appliquera une huile chauffée avec un mélange additionnel de citronnelle, de girofle ou de gingembre.

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La séance commence alors dans un premier temps par un massage dynamisant sur tout le corps. Afin d’atteindre les tissus plus profonds des muscles, le massothérapeute appliquera alternativement un malaxage vigoureux, une mobilisation des fibres aussi bien que le roulement de la peau avec des mouvements doux pour chaque muscle du corps. La deuxième phase sera un peu plus relaxante, avec des mouvements d’étirements doux. Pour améliorer les résultats sur le long terme, des mouvements d’acupression tels que pressions ponctuelles ou pressions des paumes de la main sont généreusement appliquées en plus des techniques de massage prédominantes comme le glissement, l’exploration longue et courte et la manipulation. Votre séance s’achèvera par le remodelage du corps et de la tête.

Ses bienfaits :
Comme on le sait déjà, le but du massage Balinais est de nous faire atteindre l’état ultime de relaxation du corps et de l’esprit. La différence, c’est que pour les Balinais, pour atteindre cet état élevé de relaxation, le sang et l’oxygène doivent circuler librement. C’est uniquement après que le QI (ou énergie) pourra circuler à son tour sans restriction. Il va donc harmoniser le système nerveux, hormonal et digestif, afin de rétablir l’équilibre parfait entre l’esprit et le corps. L’utilisation du bouquet de fragrances est destiné à induire la relaxation, à favoriser la détente du corps et à éloigner la nervosité et les tensions nocives.

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C’est par son intensité que cette thérapie réussit à atteindre la profondeur des muscles raidis et tendus pour calmer leurs contractions. Elle est donc très souvent prescrite pour les blessures sportives les articulations raides et douloureuses, mais également pour soulager les migraines et autres types de maux de tête, pour dissiper les pertes de sommeil et l’insomnie, pour atténuer les maladies chroniques et aiguës de la respiration dues aux allergies et à l’asthme, pour stimuler la circulation sanguine et le système lymphatique, aussi bien que pour dissiper le stress, et réduire l’anxiété et la dépression.

Le massothérapeute peut avoir besoin de modifier le traitement ou les huiles utilisées et vous devez, pour cette raison, lui faire savoir si :
– Vous savez que vous êtes enceinte ou pensez que vous pourriez l’être.
– Vous avez une douleur quelconque ou raideur dans vos articulations ou membres.
– Vous avez eu une blessure ou avez subi une opération.
– Vous souffrez d’une forte ou faible pression artérielle.
– Vous avez une forme de problèmes cardiaques ou toute autre maladie pour laquelle vous suivez un traitement.

Le massage balinais est par essence un système thérapeutique rigoureux mais prodigue, visant à conduire le corps et l’esprit dans une synchronisation complète de santé, de bien-être, de tranquillité et de renouvellement spirituel.
Cela vous a-t-il donné envie de l’essayer ? Tant mieux ! Vous en sortirez avec un parfum de paradis.

Très bon massage à vous.  Liliane.

Ps : et si vous avez envie d’un massage, mais que vous ne pouvez pas vous le permettre tout de suite, reportez-vous à mon article sur le massage « maison »

 pour un moment de détente et de bien-être : https://jesuisunphoenix.com/2017/03/06/un-petit-massage/

 

source : http://www.unizen.fr/techniques/massage-balinais

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