Que voyez-vous dans le miroir ?

Bonjour,

Quelle image pensez-vous avoir de vous-même ? y avez-vous déjà réfléchi ? Est-ce que cela vous semble important ? Que voyez-vous dans le miroir ?

Je me suis souvent trouvée en contradiction avec des choix que je faisait et le sentiment négatif que ceux-ci me procuraient. J’ai aussi été très souvent surprise de la façon dont certaines personnes semblaient me percevoir, loin, très loin de ce que je pense être vraiment.

we-2078024__340Nous vivons avec nos qualités et nos défauts, pensant nous connaître. Certaines personnes sont pleinement satisfaites de ce qu’elles sont, d’autres se remettent parfois en question, d’autres encore éprouvent un malaise avec ce qu’ils pensent être.  Mais nous avons tous une vision personnelle de notre « moi », que l’on en soit satisfait ou pas.  Il arrive pourtant que le miroir nous renvoie une image déformée.  Qui sommes-nous vraiment ? Le savoir va nous réconcilier avec nous-même. 

On nous explique que l’image que l’on se fait de soi est l’idée que nous nous faisons de notre identité, d’une part physique (de notre apparence) et d’autre part psychologique. Concernant l’identité physique, nous l’assimilons à l’image que nous renvoie notre corps, et à l’interprétation que l’on en fait. Sur le plan psychologique, elle est liée à l’estime de soi et à la façon dont nous nous jugeons. L’estime de soi va donc dépendre du degré de cohésion entre nos aspirations et nos succès.

Cette représentation toute subjective est un schéma mental construit sur nous-mêmes, kokopelli-2287987__340mais qui ne va toujours correspondre à la façon dont les autres nous perçoivent. Cette vision des autres de nous-même, et qu’ils nous renvoient, peut aussi être très perturbante, car totalement différente de ce que nous sommes ou pensons être. Il s’agit donc d’une image mentale qui n’est pas toujours réaliste mais à laquelle nous croyons néanmoins. Si nous avons développé cette image de façon négative, nous aurons du mal à avoir des relations satisfaisantes, que ce soi en amour en amitié ou dans le cadre professionnel. C’est pourquoi si nous ressentons un manque d’harmonie, il devient utile de savoir comment améliorer cette image, pour rétablir de façon positive ces rapports interpersonnels, et retrouver une forme de bien-être. Dans le domaine professionnel, et en particulier dans la recherche d’emploi,  il me semble primordial de se sentir totalement en accord avec soi-même afin de projeter l’image la plus positive possible.

Dans l’E-Book totalement gratuit que je vous propose à la lecture, se trouve entre autre un test qui vous aidera à faire le point, et des conseils pour améliorer cette image (si vous en avez besoin bien sur). J’ai moi-même fait ce test et j’ai été très surprise du résultat. Quand aux conseils, ils sont fort judicieux et faciles à suivre. Vous n’avez qu’à cliquer sur le lien pour accéder à cet E-Book : Comment avoir une bonne image de soi, de Christian H. Godefroy : imagedesoi-c

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Ma façon de voir les choses aujourd’hui : pour ce faire, je voudrais citer un personnage, qui s’il n’a pas de notoriété particulière dans le domaine du développement personnel (c’est un très grand monsieur du cinéma), a su résumer bien mieux que moi et en quatre phrases ce qui correspond (à mon sens) à une personnalité entière et positive :

Ma philosophie : ce que les gens disent de moi et pensent de moi, ce n’est pas mon affaire. Je suis ce que je suis et je fais ce que je fais. Je n’attends rien et j’accepte tout. Et cela rend la vie tellement plus facile.
Anthony Hopkins

Je rajouterais que cette philosophie ne nuit en rien à notre capacité d’écoute, au don d’amour et d’altruisme, bien au contraire.

A tous, un très bon reflet de votre belle personnalité.

Bises, Liliane.

Mes suggestions de livres sur le sujet :

Avoir (enfin !) confiance en soi. Valorisez votre image – par LEDUC.S

L’image de soi – par Eyrolles

source : Image de soi   –   Comprendre image de soi

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